ストレス対策のすすめ TOP >
ストレスとは >
ストレスをためやすい人
ストレスをためやすい人
ストレスをためやすい人は、まじめで神経質で、融通がきかないタイプが多いようです。
例えば、次にあげるようなタイプの人がストレスをためやすいようです。
＊責任感が人一倍強い
＊マイナス思考
＊自尊心が高い
＊物事を決めつけてかかる
＊細かい事にこだわる
＊他人の言動に左右されやすい
＊仕事を1人で抱え込む
＊常に刺激を求める
このようなタイプの人は、考えすぎて、物事を悪いほうにとらえがちで、ストレスを溜め込みやすく、それによって病気などを起こしやすいとされています。
また、まじめで几帳面で頑張り屋には、完全主義で融通がきかない人が多く、適当なところで妥協できず、ストレスを背負い込んでしまうようです。
小さなことも気にする神経質な人や、頑固で厳格な人は、小さなことでもすぐカッカして、その怒りがストレスとなるようです。
